כולסטרול ודיסליפידמיה

מהו כולסטרול?

כולסטרול הוא חומר שומני החיוני לגוף — הוא מרכיב בקרומי התאים, ומשמש לייצור הורמונים וויטמין D. הכולסטרול נע בזרם הדם באמצעות חלקיקים הנקראים ליפופרוטאינים, שהעיקריים שבהם הם:

• LDL ("הכולסטרול הרע") — נוטה לשקוע בדפנות העורקים ולתרום להיווצרות רובד טרשתי, המצר את העורקים ומעלה את הסיכון לאוטם שריר הלב ולשבץ מוחי
• HDL ("הכולסטרול הטוב") — מסייע בפינוי כולסטרול עודף מהעורקים חזרה לכבד
• טריגליצרידים — סוג נוסף של שומן בדם, שרמות גבוהות שלו קשורות אף הן לסיכון קרדיווסקולרי מוגבר

יעדי טיפול

יעד ה-LDL האישי שלכם נקבע בהתאם לרמת הסיכון הקרדיווסקולרי הכולל שלכם — לא לפי מספר אחד גורף. ככל שהסיכון גבוה יותר, כך היעד נמוך יותר:

• סיכון נמוך (SCORE2 מתחת ל-2%)יעד אפשרי: מתחת ל-116 מ״ג/ד״ל
• סיכון בינוני (SCORE2 2%–10%)מתחת ל-100 מ״ג/ד״ל
• סיכון גבוה (SCORE2 10%–20%)מתחת ל-70 מ״ג/ד״ל, וירידה של 50% לפחות
• סיכון גבוה מאוד (SCORE2 מעל 20%, או מחלה קיימת — למשל לאחר אוטם או צנתור טיפולי)מתחת ל-55 מ״ג/ד״ל, וירידה של 50% לפחות

שינויי אורח חיים

שינויים באורח החיים משפרים את פרופיל השומנים בדם, ותורמים גם לבריאות הלב הכללית:

• תזונה דלת שומן רווי, עשירה בסיבים, ירקות, דגים ושמן זית
• פעילות גופנית סדירה
• שמירה על משקל תקין
• הפסקת עישון
• צמצום צריכת אלכוהול

שאלות נפוצות